Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité

1. Précautions générales

Respectez toujours la dose/dilution recommandée sur l'emballage.

• Conservez les huiles essentielles hors de portée des enfants, au frais, à l'abri de la lumière et dans un flacon bien fermé !

• Les huiles essentielles sont inflammables et volatiles. Ne les exposez pas à des températures élevées !

• Les personnes souffrant d'épilepsie, d'asthme et de maladies cardiaques doivent utiliser les huiles essentielles en concertation avec leur médecin.

• Les huiles essentielles de thym, d'origan, de clou de girofle et de gaulthérie sont irritantes. Ne pas les prendre pures, ni les vaporiser, ni les appliquer sur la peau !

• Centre antipoison Belgique : +32 70 245 245

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2. Précautions en usage externe

1. Par mesure de précaution, il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles chez les enfants de moins de 3 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes. La lavande vraie et l'Eucalyptus radiata font exception à cette règle.
   
   
2. Ne jamais appliquer les huiles essentielles à l'état pur sur la peau. Toujours les diluer dans une huile végétale, une crème, un gel ou un shampoing, y compris dans le bain ! Certaines huiles essentielles peuvent être appliquées pures sur la peau sur avis d'un professionnel de la santé.
   
   
3. Les huiles essentielles contiennent par nature des composants qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez les personnes hypersensibles (p. ex. le citral, le d-limonène, le linalol, le géraniol, le citronellol, ...). Ces composants sont toujours mentionnés sur l'emballage. Avant d'utiliser une huile essentielle sur la peau, il est prudent de faire un test d'allergie. Diluez une goutte d'huile essentielle dans 10 ml d'huile végétale et appliquez-la dans le pli du coude. S’il n’y a pas de rougeur ni de démangeaison au bout de 24 heures, cela signifie que vous n'êtes pas allergique.
   
   
4. Toutes les huiles essentielles d'agrumes sont photosensibilisantes ! La photosensibilisation est le résultat d'une interaction entre les rayons UV et une substance sensibilisante. La peau devient rouge, comme si elle était brûlée. Évitez l'exposition aux rayons UV pendant au moins 12 heures après utilisation sur la peau !
   
   
5. Évitez tout contact avec les yeux, les oreilles, le nez et les muqueuses ! En cas de contact accidentel : rincer immédiatement avec de l'huile végétale.

3. Précautions en usage interne

1. Certaines huiles essentielles conviennent exclusivement à un usage externe ! Ce qui est toujours clairement indiqué sur l'emballage.
2. Ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.
3. Ne jamais utiliser à l'état pur. Diluez toujours dans un support (miel, infusion, ...) avant d’absorber les huiles essentielles.
4. En cas d'ingestion accidentelle d'une grande quantité d'huile essentielle (à partir de 1/2 ml), boire de l'huile végétale comestible et consulter le Centre Antipoison.
5. Une utilisation continue des huiles essentielles est déconseillée.